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上汤豆苗
准备食材如下 :豌豆苗300克 ,草菇8朵,做法松花蛋1个,豆苗的家大全火腿2片,法豆食盐2.5克,家常蒜4瓣,植物油适量
具体做法如下:豌豆苗掐去根部老的部分,洗净,沥干水分待用,草菇对半切开,皮蛋去壳切丁,火腿切丁,蒜瓣去皮待用 ,炒锅添少许油,将蒜瓣放入 ,中火煸成金黄(但不能糊) ,加入火腿、皮蛋丁爆香,加入草菇,炒几下,添一碗水或肉汤 ,改大火烧开,大火将汤水熬到雪白,加入少许盐调味,将豌豆苗放入锅中,用筷子拨散立刻关火起锅!
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NO.2蒜蓉豆苗
准备食材如下:豆苗750克,姜丝适量 ,蒜末5瓣 ,盐1茶匙 ,香油1汤匙 ,糖1茶匙 ,鸡精1茶匙
具体做法如下 :豆苗摘去硬茎 ,洗净隔干水 ,热锅下油,将姜丝放进去煸朝炒,用猛火炒豆苗至软身 ,下盐、鸡精、蒜末、糖兜匀 ,出锅前淋上少许香油即可。
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NO.3清炒豆苗
准备食材如下 :豌豆苗400克 ,色拉油30克,白砂糖10克,盐2克,味精1克
具体做法如下:鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水 ,色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒,再放入精盐、白糖 、味精 ,加入素高汤20毫升,炒匀即可 。
01我们第一步首先准备原料 ,豆苗、干辣椒段、葱、小红椒 。
02豆苗切寸段 ,将豆茎与豆苗叶分开放,葱切豆瓣葱。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒。)
03凉锅凉油 ,下入干辣椒段,慢慢炸出香味,过一会就会香味四溢。
04待干辣椒出香味 ,但颜色还没有变时,加入葱碎 ,炒出香味。
05加入豆苗的茎部,煸炒。豆苗的茎和叶不会同时成熟 ,所以要先将茎翻炒 ,再下入豆苗叶,稍一翻炒即可出锅。
06豆苗的茎部断生时,加入豆苗叶 ,加入蚝油 ,加入花椒粉、盐,翻炒均匀,关火。成品 ,小红椒切小段撒在菜品上即可 。
食材:鸡肉150克 、豌豆苗300克 、姜5克、酱油3克、盐2克、白酒2克、白砂糖3克、植物油15克 、豌豆淀粉5克 、味精2克
做法:
1 、先把鸡肉切成丝 ,加少许生抽、生油、生粉拌匀腌约10分钟。
2、把余下淀粉开水成小半碗待用。
3 、把豆苗烫熟盛碟上 。
4、猛火烧镬下油,放入姜丝爆香,再放鸡丝爆炒,溅酒,随即落下调味兜匀,用淀粉水勾芡 ,铲起放在豆苗上。
关于豆苗的家常做法的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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